カイロ

貼るカイロはどこに貼ればいい？腰・お腹・背中の肩甲骨の間・首の後ろの下あたりを、温まりやすいと言われる位置として早見表にしました。必ず服の上から貼り、同じ所に長く当てず、寝る時は使わないなど低温やけどを防ぐ貼り方を、4コマと図解でまとめています。

貼るカイロが暖かくならない、すぐ冷める。原因の多くは空気が足りないことです。服でぴったり覆われている、靴の中、外気が冷たい、風が当たる、古い、袋が破れているなど、原因と見直しの早見表をまとめました。熱すぎる時の対処、冷めたカイロの復活の考え方、温めてはいけない理由も解説します。

使い捨てカイロや貼るカイロの捨て方は、住んでいる市区町村の分け方が基本です。使い終わった物、まだ温かい物、未使用や期限切れの物、外袋やはがし紙を、状態別の早見表にしました。冷めてから捨てる理由、水につけてよいか、中身を庭にまいてよいかも解説します。