食 ドライトマトをそのまま食べる時——オイル漬けの日持ち、食べ方、代わりになる物
ドライトマトは戻さずにそのまま食べていいのか、硬くてしょっぱい時はどうするか。袋の表示の見方、戻し方の考え方、市販と手作りのオイル漬けの扱い、冷蔵と清潔な瓶の注意、トマト缶やトマトペーストなど代わりになる物まで、期限の日数は書かず表示を基準に解説します。
食 
食 押し麦をそのまま入れる時——スープの煮方、まずいと感じる時、丸麦との違い、ご飯の代わり
押し麦はスープに洗わずそのまま入れていいのか、ご飯の代わりにできるのか。袋の表示の見方、押し麦と丸麦と胚芽押し麦の違い、まずい・においが気になる時の見直し、グラノーラを柔らかく食べたい時、乾いた粒を小さな子どもに渡さない注意まで解説します。
食 ケッパーの使い道——開封後の期限とカビの見方、ケッパーベリーとの違い
ケッパーの瓶を開けたものの使い切れない人へ。ケッパーとケッパーベリー、山椒の実との違い、少量で酸味と塩気を足す使い道の考え方、開封後の扱い、白い膜やにおいの変化の見分け方、ピクルスなど代わりになる物まで、表示の見方とあわせて順番に解説します。
食 ピスタチオの殻が開かない時——割れない殻の開け方、殻の使い道、スプレッドの食べ方
ピスタチオの殻が開かない、割れない粒があるのはなぜ？殻の開け方、ナッツクラッカーの使い方、歯や刃物で割らない理由、殻の使い道と子どもの誤飲への注意、スプレッドやクリームの食べ方、ペーストの代わりになる物まで、アレルギーへの注意も添えて順番に解説します。
食 ドライいちじくの虫とカビ——中の粒との見分け方、戻し方と柔らかくする方法
ドライいちじくの中のつぶつぶは種なのか虫なのか、白いのは粉かカビか。迷いやすい見分け方を早見表にしました。虫が入っていた時の動き方、食べないほうがよい目印、硬い時の戻し方と柔らかくする方法、手作りした物の保存の考え方まで順番にやさしく解説します。
食 ココナッツファインの代用——代わりになる物とならない物、期限切れの見方、そのまま使う時
レシピにあるココナッツファインが家にない、ロングやパウダーとの違いが分からない、期限が切れていたという人へ。種類の違い、食感と香りで考える代わりの選び方、ナッツを使う時のアレルギーの注意、そのまま使う時の考え方、期限切れの見方を早見表と図解でまとめました。
食 白あんの使い道——余った時の考え方、こしあんとの違い、代わりに使える物
白あんが余った、こしあんと何が違うのか知りたい、白あんがなくて困っている人へ。白あんの原料と味の違い、色を活かした使い道の考え方、代わりになる物とならない物、保存の考え方、アレルギー表示の見方を早見表と図解でまとめました。
食 落雁がまずいと感じる時——お供えの後の食べ方、砂糖の代わりに使う考え方
お供えの落雁がたくさん余った、甘すぎて口の中が乾く、硬いと感じる人へ。落雁と干菓子の違い、お茶と合わせる食べ方の考え方、砕いて砂糖の代わりに使う時の注意、期限とお供えの後の扱い、小さな子どもののど詰まりの注意を早見表と図解でまとめました。
食 粉わさびの練り方——辛くない・苦い時の見直し、醤油で溶く使い方、チューブとの違い
粉わさびを練ったのに辛くない、苦いと感じる人へ。水の量・置く時間・粉の状態の見直し方、器を伏せて置く練り方の考え方、醤油で直接溶く時の注意、チューブや練りわさびとの違い、子どもに出す時の辛さの目安を早見表と図解でまとめました。
家事 お香の灰の捨て方——燃えカスの片付け、お香立てがない時の皿の代わり、火の付け方
お香の灰や燃えカスはどう捨てるのか迷う人へ。完全に冷めてから湿らせて自治体の出し方で捨てる手順、お香立てがない時に皿で代わりになる条件、ライターで火が付かない時の見直し、仏壇で焚く時の考え方、猫や小鳥のいる部屋の注意までを早見表と図解でまとめました。