ビタミン

ビタミンAとDは脂溶性で尿に出ず過剰症のリスクがある、味が良く子どもが食べ過ぎる、食事で足りている人には不要、飲み忘れやすい、1瓶2,000〜4,000円のランニングコスト。5つのデメリットに加え、子ども用と大人用の使い分けや規定量の確認点も示します。