続け方

ピラティスをやめた方・続かなかった方が挙げている6つの理由と、自分に合う続け方の見分け方をまとめました。合わなかった人の声、スタジオ選びで見るところ、マシンとマットの違い、費用と時間の考え方まで。痛みがある方や持病のある方、妊娠中の方は必ず医師にご相談ください。