豆知識

離乳食にほんだしを使っていいか迷う人へ。原材料と添加物の表示の読み方、赤ちゃん用の食塩無添加だしという選択肢、大人の味噌汁から取り分ける時の薄め方をまとめました。効能や健康への影響は断定せず、何歳からかはメーカーの案内を先に確認する考え方で書いています。

ほんだしが賞味期限切れだった、湿気てカチカチに固まっていた人へ。賞味期限と消費期限の違いを先に押さえ、固まった粒は使える場合があることと、カビや変なにおいなら使わない判断を分けて解説します。湿気の原因、保存容器と置き場所もまとめました。

サッポロ一番の味が前と違う、とんこつ味が見つからないと感じた人へ。作り方（湯量・スープを入れるタイミング）で味が戻ることが多い流れと、リニューアルや販売終了はメーカーの公式発表で確認できることだけを書きました。期間限定と定番の違い、見つからない時の探し方もまとめています。

出前一丁の「ごまラー油」はいつ入れる？そんな疑問や、昔と味が違う、近所で売っていないという声をよく見かけます。パッケージの作り方と別添の油を入れるタイミング、まずいと感じる原因の分解、昔と違うと感じる時の確かめ方、売っていない時の探し方をまとめました。

チャルメラの辛麺やバリカタが思ったのと違う、昔と味が変わった気がする。そんな声をよく見かけます。合う人・合わない人の傾向、作り方で変わる所（湯量・ゆで時間・スープを入れるタイミング）、昔と違うと感じる時の確かめ方、売っていない時の探し方をまとめました。

チキンラーメンをそのままお菓子のようにかじる子ども、そのまま食べるのは体に悪いのか気になりますよね。塩分や油は表示の食塩相当量で読む考え方、割れた麺の注意、太るかどうかの見方、何歳から出していいかの目安をまとめました。効能や安全を断定するものではありません。

チキンラーメンに卵を入れたのに白身が透明なまま、そんな時の見直し方をまとめました。くぼみに卵を割ってお湯を注ぐ手順のおさらいと、固まらない原因、お湯の量とふたの合わせ方、半熟が不安な時のしっかり加熱の目安を、パッケージの作り方を軸に紹介します。

ミロが溶けない、ダマになる、コップの底に粉が固まって残ると困っている人へ。パッケージの作り方をもとに、冷たい牛乳で溶かす順番、少量のお湯で先に練ってから冷やす方法、混ぜ方の見直し、湿気て固まった粉の扱い方までまとめました。作り方に迷った時の参考にどうぞ。

ミロを飲みすぎると太るか、体に悪いかが気になる人へ。1杯の砂糖の量はパッケージの作り方と栄養成分表示で読み、太るかどうかは1日の食事全体の合計で考える方法を説明します。子どもに出す時の量の目安、何歳からの考え方、ココアとの違いもまとめました。

野菜生活100が体に悪いか太るか気になる人へ。果汁の糖分はパッケージの表示で読み、野菜そのものの代わりにはしない考え方を説明します。スムージータイプとの違いの比較表、飲む量とタイミングの目安、子どもに飲ませる時の注意点、何歳からの考え方までまとめました。