食 ミロは飲みすぎると太る？体に悪い？——1杯の作り方と量の目安、子どもに出す時の注意
ミロを飲みすぎると太るか、体に悪いかが気になる人へ。1杯の砂糖の量はパッケージの作り方と栄養成分表示で読み、太るかどうかは1日の食事全体の合計で考える方法を説明します。子どもに出す時の量の目安、何歳からの考え方、ココアとの違いもまとめました。
豆知識
食 
食 野菜生活100は体に悪い？太るって本当？——果汁の糖分の読み方とスムージーとの違い、飲む量の目安
野菜生活100が体に悪いか太るか気になる人へ。果汁の糖分はパッケージの表示で読み、野菜そのものの代わりにはしない考え方を説明します。スムージータイプとの違いの比較表、飲む量とタイミングの目安、子どもに飲ませる時の注意点、何歳からの考え方までまとめました。
食 爽健美茶は太る？ 体に悪い？——カロリーとカフェインの表示の見方、水代わりにする時の考え方、何歳から飲めるか
爽健美茶は太るのか、体に悪いのか気になる人へ。カロリーやカフェインは表示で確認できます。水代わりにする時の考え方、何歳から飲めるかもあわせてまとめました。効能は断定しません。
食 爽健美茶の味が変わった？ まずい？——原材料表示の見比べ方、保存や温度で変わる味、沈殿物との付き合い方
爽健美茶の味が前と違う、まずいと感じる人へ。原材料表示の見比べ方、温度や保存状態で変わる味、底に沈むものと変なにおいの見分け方をまとめました。断定せず確認の仕方を紹介します。
食 十六茶は体に悪い？ 何歳から飲める？——原材料の表示の見方、水代わりにする時の考え方、子どもに出す時に確認したいこと
十六茶は体に悪いと聞いて不安な人へ。原材料の多さやカフェインの有無は表示で確認できます。水代わりにする時の考え方、赤ちゃんや子どもに出す時にまず見るべきこと、味が合わない声もまとめました。
食 十六茶と麦茶と爽健美茶の違い——原材料・カフェイン・味の比較表、ブレンド茶のアレルギー表示、家族で飲み分ける場面別の選び方、麦茶を家で作りたい人へ
麦茶の代わりに子どもに出していいか迷う人へ。十六茶・麦茶・爽健美茶の違いを、原材料の数・カフェインの有無・味の方向・価格帯で比較表にしました。ブレンド茶のアレルギー表示の見方、家族で飲み分ける場面別の目安もまとめています。
食 黒烏龍茶と烏龍茶の違い——特定保健用食品の表示の読み方、比較表で見る味と値段、許可表示の確認、どっちを選ぶか、期待しすぎない考え方
普通の烏龍茶でいいのか迷う人へ。黒烏龍茶と烏龍茶の違いを、表示の種類・味の方向・値段の考え方で比較表にしました。特定保健用食品の許可表示の読み方、場面別の選び方、期待しすぎない考え方までまとめています。
食 ポッカレモンの白い沈殿物・変色・カビの見分け方——賞味期限と消費期限の違い、沈殿物は果汁の成分のことが多い、変色の理由、カビがあれば全部捨てる、これからの防ぎ方
底に白いものが沈んでいる、茶色っぽく変色した、浮いているのはカビか気になる人へ。賞味期限と消費期限の違い、沈殿物とカビの見分け方、変色の理由、カビがあれば全部捨てる判断、これからの防ぎ方をまとめました。
食 ポッカレモンの開封後1か月と賞味期限切れ——賞味期限と消費期限の違い、開封後の保存表示の読み方、未開封と開封後で分ける判断、使わないサインは次の記事へ、使い切る工夫
開封して1か月以上たったポッカレモン、常温に置いていた物の期限切れが不安な人へ。賞味期限と消費期限の違い、開封後は冷蔵し早めに使い切るという表示の読み方、未開封と開封後で分ける判断、使わないサイン、使い切るための工夫をまとめました。
食 カルピスの飲みすぎは太る？薄める濃さと糖分の読み方、水代わりにしない考え方、子どもに出す時の量
カルピスを毎日飲んでいて太らないか気になる人へ。薄める濃さで糖分が変わること、水代わりにしない考え方、太るかどうかは1日の合計で決まること、子どもに出す時の量の目安をまとめました。