時短

作り置きを家事代行に頼む時の総額は「時間×1時間あたりの料金＋交通費＋食材の実費」。カジーの料金を例に3時間の総額を計算し、献立おまかせと自由リクエストの違い、準備する調味料や保存容器、保存の目安を整理しました。

幼児食を毎日手作りするのがしんどい時に、どこは手を抜いてよく、どこは抜かない方がいいのかを整理しました。市販の冷凍・作り置き・宅配の3つの頼り方の違い、大人の料理から取り分けるコツ、冷凍幼児食の宅配を使う時に確かめたい決まりもまとめています。

ミールセレクトの口コミや料金が気になる人向けに、配送エリアが東京23区に限られること、プラン別の価格帯と送料の段階、受け取れなかった時の決まり、変更・解約の締切を公式のご利用ガイドから整理しました。エリア外の人の選択肢も紹介しています。

お弁当作りに時間がかかるのは、朝に工程を詰め込みすぎるからです。週末の作り置き、冷凍ストック、朝は焼くだけ詰めるだけにする、ごはんの小分け冷凍、詰める順番を固定するの5つで朝10分に。前夜3分の準備、食中毒を防ぐ注意点、自然解凍の可否もまとめました。