食 トルティーヤはそのまま食べられる？温め方は？——袋の召し上がり方の見方、フライパン・レンジ・トースターの注意、揚げる時の油、お弁当と太る心配、常温・賞味期限の考え方
買ってきたトルティーヤを温めずにそのまま食べていいのか迷う人へ。袋の召し上がり方を見るのが基準です。フライパン・レンジ・トースターで温める時の注意、揚げる時の油はねや煙、お弁当に入れる時の冷まし方、太る心配の読み方、子どもに出す時の注意、常温や賞味期限の考え方までまとめています。
食
食 
食 アメリカンドッグの温め方——冷凍・コンビニ買いのレンジ・トースター・フライパン、串の注意、太る・体に悪いという声との付き合い方
冷凍やコンビニで買ったアメリカンドッグの温め方に迷う人へ。レンジで固くなる理由、トースター・フライパンで焼く時の串の焦げに注意する考え方、子どもに出す時の串の危険、太る・体に悪いという声との付き合い方までまとめています。
食 天かすは体に悪い？太る？そのまま食べていい？賞味期限が1年切れていた時、ない時の代わりまでの見方
天かすは体に悪いのか、太るのか気になる人へ。そのまま食べていいか、賞味期限が大きく切れていた時の判断、ない時の代わりの考え方までまとめています。効能や安全性は断定せず、表示の読み方を中心に紹介します。
食 カレーパンの温め直し方——レンジとトースターの使い分け、焦げる・油が落ちる時の注意、翌日まで常温に置いた時と消費期限の考え方
買ったカレーパンを翌日に温め直したい人へ。レンジだけだとべちゃっとする理由、トースターで焦げる・油が落ちる時の注意、翌日まで常温に置いた時や消費期限が気になる時の考え方、子どもに出す時の注意までまとめています。
食 茶碗蒸しの器は100均で足りる？耐熱表示の見方、ふたがない時・器がない時の代わり、レンジと蒸し器で使う時のやけど対策
茶碗蒸しの器を100均で揃えたい人へ。耐熱表示の見方、100均の器で足りる場面と足りない場面、器がない時の代わり、レンジや蒸し器で使う時のやけど対策までまとめています。茶碗蒸しの作り方は扱いません。
食 さけるチーズはレンジで溶ける？溶けない？——裂けるタイプのチーズを温める時の注意、トースターで焼く時の垂れ・焦げ、子どもに出す時とお弁当の考え方
さけるチーズをレンジで温めると溶ける？溶けない？と迷う人へ。チーズの種類と加熱のしかたで変わると言われる考え方、レンジで使う皿とシート、トースターで焼く時の垂れ・焦げの注意、子どもに出す時とお弁当の扱いまでまとめています。
食 みたらし団子は太る？ 何歳から食べさせていい？ のどに詰まらせない食べさせ方と1本の量の考え方
みたらし団子を食べる前に知っておきたいこと。太るかどうかは栄養成分表示と1本の量の話で、子どもに出す時はのどに詰まらせない食べさせ方が何歳からより先に来ます。小さく切る・1つずつ・飲み物と一緒に・大人がそばでといった基本、串の扱い、高齢の家族への配慮、分けて食べる考え方まで早見表にまとめています。
食 さけるチーズは太る？昔と違う気がする理由——1本の量の考え方、そのまま食べる時の子どもへの注意、賞味期限切れの見分け方
さけるチーズは太るのか気になる人へ。太る太らないは1本の量で決まるので、栄養成分表示の見方から解説します。昔と違うと感じる理由、そのまま食べさせる時の子どもへの注意、まずいと感じる理由、賞味期限切れの見分け方まで早見表つきでまとめました。
食 みたらし団子の温め直し方——固くなった時のコツ、消費期限切れは食べない判断、常温・冷蔵・冷凍の考え方
固くなったみたらし団子の温め直しは、レンジで少しずつ加熱するのが基本です。消費期限が切れた物は温め直しても食べない判断、常温・冷蔵・冷凍それぞれの置き方、たれのやけど注意、子どもに出す時に小さく切る理由まで、順を追って早見表にまとめています。
食 サラダチキンは体に悪い？太る？——「体に悪い」と言われる理由の分解、原材料・栄養成分表示の読み方、太る・食べ過ぎの考え方、臭い・まずいと感じる時の見分け方
市販のサラダチキンは体に悪いのか、太るのか気になる人へ。言われる理由を分解し、原材料名と栄養成分表示の読み方、太る・食べ過ぎを防ぐ考え方、臭いが気になる時や傷んでいるかの見分け方、まずいと感じる理由まで順番にまとめました。