食 カップヌードルは太る？体に悪い？——カロリーと塩分の表示の読み方、スープの残し方、そのまま食べる時の注意
夜食や毎日の一杯でカップヌードルが太るか気になる人へ。栄養成分表示の読み方、スープを残す考え方、1日の合計で見る太り方、お湯を入れずそのまま食べる時の注意、野菜やたんぱく質を足す組み立て方まで、順番にやさしくまとめました。数値は断定せず表示の読み方を中心に紹介しています。
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食 冷やしカップヌードルはどこで売ってる？——季節商品としての販売状況の確かめ方、探し方の順番、作る時の注意、見つからない時の代わり
冷やして食べるカップヌードルを探しているのに見当たらない人へ。季節限定の商品は販売状況が変わりやすいため、公式の商品情報で確かめる方法を紹介します。スーパーやコンビニ、通販での探し方の順番、作る時の水と氷の注意、湯切りのやけど対策もまとめました。
食 カップヌードルは水で戻して作れる？——停電・断水の時の作り方、待つ時間の考え方、小さな子や高齢者への注意、ふだんの備えまで
停電や断水でお湯が使えない時、カップヌードルを水で戻して食べられるのか気になる人へ。飲める水を使うこと、熱湯より時間がかかること、食べる前に見ておきたいこと、小さな子や高齢者への注意、ふだんの備え方までまとめました。
食 カップヌードルはレンジで作っていい？——カップのままはNG、耐熱の器に移す手順、突沸とやけどの注意、お湯がない時の代わり
カップヌードルを電子レンジで作りたい人へ。カップやふたをそのままレンジに入れるのが危ない理由と、容器の表示・メーカーのよくある質問の確かめ方をまとめました。耐熱の器に移す手順、ラップのかけ方、突沸や吹きこぼれ、取り出す時のやけどの注意、お湯の用意がない時の代わりも紹介します。
食 赤いきつねとどん兵衛の違いはどっち——麺とつゆの比較表、選ぶ時の分かれ目、「どっちが先」の答え方、「緑のきつね」との違い
赤いきつねとどん兵衛、何が違うのか迷っていませんか。麺の食感とつゆの方向の比較表、選ぶ時の分かれ目、「どっちが先に出た」への答え方、「緑のきつね」についてまとめました。熱湯を使う時の注意もあわせて紹介します。
食 どん兵衛は体に悪い？太る？——塩分と脂質の見方、つゆを残す考え方、そばとうどんの違い、太るかは1日の合計で決まる理由
昼ごはんにどん兵衛を選ぶことが多い人へ。体に悪いか太るかは断定せず、栄養成分表示の見方、つゆを残す時の考え方、そばとうどんの違い、1日の食事の組み立て方をまとめました。子どもに出す時の量の目安もあわせて紹介します。
食 どん兵衛はレンジでそのまま作れる？——カップ・ふたを入れない理由、器に移して温める手順、突沸とやけどの注意、お湯がない時の代わり
どん兵衛のカップをそのまま電子レンジに入れるのは避けたい理由と、器に移して温める手順をまとめました。突沸や吹きこぼれ、取り出す時のやけどの注意、お湯を沸かす道具がない時の代わりの考え方も紹介します。加熱時間は機種によって変わるため断定していません。
食 どん兵衛の東西の違いはまずいと言われる理由——関東と関西のつゆの違い早見表、味の違いの見分け方、東で感じる物足りなさの正体、麺が変わったと感じた時
どん兵衛は関東と関西でつゆの味の方向が違います。パッケージの表示で見分ける方法、東の味が「まずい」と言われる理由、関東で西の味を探す方法、麺が変わったと感じた時の考え方を早見表でまとめました。熱湯を注ぐ時の注意もあわせて紹介します。
食 お茶漬け海苔は体に悪い？——塩分の表示の読み方、毎日食べる時の工夫、子どもに出す時の注意
お茶漬け海苔を夜食や忙しい日の食事にしていて、体に悪いのではと気になった人へ。1袋の塩分は表示の食塩相当量で読む考え方、体に悪いと言われる理由の分解、毎日食べる時の工夫、子どもに出す時の量とお湯の注意まで整理しました。
食 創味シャンタンは体に悪い？——添加物と塩分の表示の読み方、使う量を計るコツ
創味シャンタンの原材料表示を見て、体に悪いのではと心配になった人へ。うま味調味料の表示の読み方、塩分は使う量で決まる考え方、薄味にしたい時の減らし方、子どもの分を取り分けるコツまで、断定せずに落ち着いて整理しました。