搾乳機のデメリット——洗う手間・音・吸引の痛み・置き場所・使う期間が短い、いらない人と助かる人の分かれ目、手動と電動はどう違う？、痛い時にやめる目安、使わなくなる前にレンタルという選択

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出産準備のリストに「搾乳機」と書いてあるのを見て、「これ、本当に要るのかな」と手が止まる人は多いですよね。周りに聞くと「めちゃくちゃ助かった」という人と、「数回使って棚の奥」という人が両方いて、余計に迷う。安い買い物でもないし、手動と電動のどちらにするかまで考え出すと、決められないまま予定日が近づいてしまうんです。

先に結論をひとつ。搾乳機のデメリットは「洗う手間・音・吸引の痛み・置き場所・使う期間が短い」の5つで、要るかどうかの分かれ目は「搾る回数と場面」にあります。ここを先に見ておくと、買うか・レンタルか・手搾りで様子を見るかが決めやすくなります。いらない人と助かる人の違い、手動と電動の違い、痛い時の考え方、使わなくなる問題まで、順番に見ていきましょう。

ケース別に読む：デメリットを先に知りたい人｜要るかどうか迷う人｜手動と電動で迷う人｜痛いのが心配な人｜使わなくなるのが心配な人

搾乳機のデメリット早見表——洗う手間・音・吸引の痛み・置き場所・使う期間

「助かった」という声が多いのは本当ですが、買ってから「こんなはずじゃ」となる点も、だいたい決まっています。先にデメリットを知っておけば、それが自分にとって我慢できる範囲かどうかで判断できます。

この中で、多くの家庭が「いちばんきつかった」と挙げるのは、吸引の痛みでも音でもなく、洗う手間です。授乳や搾乳のたびに洗い物が増えるので、眠れない時期には想像以上に響きます。逆に言えば、洗う仕組みを先に整えておけば、搾乳機のデメリットの半分は小さくできる、ということでもあります。

いらない人・助かる人——分かれ目は「搾る回数と場面」

「手搾りで足りるのか」は、母乳の量の話ではなく、どのくらいの回数を、どんな場面で搾るのかで決まります。1日に何度も、決まった時間に、ある程度まとまった量を搾る必要があるなら道具が助かりますし、たまに張った時に少し楽にする程度なら、手搾りで済む家庭が多いです。

• いらない、で済みやすい家：直接授乳が中心で回っている、搾るのはたまに張った時だけ、預ける予定が少ない、少量なら手搾りで足りている。この場合、搾乳機は「あれば便利」であって「ないと困る」ではありません
• あると助かる家：赤ちゃんが入院中や小さくて直接飲めない時期がある、預けて外出したり復職したりする予定がある、1日に何度も決まった時間に搾る、保存した母乳をほかの家族に飲ませてもらいたい。回数が多いほど、手搾りは手も時間もつらくなります

ひとつだけ、線を引いておきたいことがあります。「母乳の量を保つために搾ったほうがいいか」「しこりや張りの予防に搾るべきか」は、体の状態を見た助産師さんや産科の判断です。母乳の量や体質は人それぞれで、記事で「こうすれば増える」「搾らないと乳腺炎になる」とは言えません。医療者から搾乳をすすめられているなら、それは「助かる人」に入ると考えて、道具の選び方に進んでください。

手動と電動の違い——使う回数と場面で決める

買うと決めたら、次に迷うのが手動と電動です。どちらが上ということはなく、1日の回数と使う場面で向き不向きが分かれます。

迷ったら、まず手動から試すという選び方も悪くありません。回数が少ないうちは手動で十分なことが多く、「毎日何度も搾ることになった」と分かった時点で電動を足すか、レンタルに切り替えればいいからです。逆に、最初から回数が多いと分かっている人（復職や、赤ちゃんが直接飲めない事情がある人）は、手が疲れないぶん電動のほうが続きやすい傾向があります。

痛い？怖い？——吸引は弱から。痛みは我慢しない

「痛いって聞いて怖い」という声も多いですよね。搾乳は本来、強い痛みを伴うものではありません。痛いなら、吸引が強すぎるか、カップのサイズが合っていないか、体の側に相談すべき理由があるかのどれかです。まず道具側でできることを見てみましょう。

• 吸引はいちばん弱い段階から始める。「強いほど早く取れる」ではなく、強すぎると痛みで体がこわばって、かえって出にくくなることがあります。慣れてから、痛くない範囲で少しずつ
• カップ（乳房に当てる部分）のサイズを合わせる。乳首がカップの筒の壁に擦れる、根元まで引き込まれて痛い、という時はサイズが合っていない可能性があります。複数サイズが用意されている機種もあります
• 痛みが出たら、その場で止めて外す。吸引したまま無理に引きはがすと、傷になります。電動は電源を切るか、吸引を解除してから
• 時間を決めて、だらだら続けない。長くつけていれば取れるわけではなく、皮膚への負担が増えるだけです

そして、痛みが続く、乳首に傷や出血がある、乳房に赤み・しこり・熱っぽさがある、寒気や発熱がある。こうしたサインは、道具の調整で何とかする話ではありません。助産師さん、産科、母乳外来に、早めに相談してください。ここでは原因を断定できませんし、我慢して続けることで悪化することもあります。あとひとつ、ペットボトルや注射器などで吸引器具を自作するのは、傷とけがのもとなので絶対にやめてくださいね。

使わなくなる問題——短期間ならレンタルという選択

搾乳機で後悔の声が多いのが、「買ったのに数回で使わなくなった」です。赤ちゃんが直接飲めるようになった、母乳の量や生活のリズムが変わった、洗うのが続かなかった。理由はいろいろですが、搾乳機は「ずっと使う道具」ではなく「ある時期だけ使う道具」になりやすいのは確かです。

• 使う期間が読めないなら、レンタルで様子を見る。産院や専門の貸出で、電動を月単位で借りられることがあります。数週間で必要なくなったなら、それで終わり。長く使うと分かってから買っても遅くありません
• 手動を1台持って、電動は必要になった時に足す。手動は軽くて外出にも使えるので、あとから電動を足しても無駄になりにくいです
• 中古や譲り受けは、母乳が触れる部品を新品に。弁・膜・カップ・ボトルは消耗品でもあり衛生面の話でもあるので、本体だけ受け取って部品を替える、が基本です。部品が手に入るかは先に確かめておきます
• 使わなくなったら、早めに手放す。部品の劣化が進む前なら、譲ったり売ったりしやすいです

金額は機種や時期で幅があるので、ここで「いくらなら得」とは言いません。ただ、「買うか迷っている時間」より「借りて試す」ほうが、産後の限られた体力と時間には合っている家庭が多いですよ。それでも取れない・出ないと感じた時に見直すことは、搾乳機で取れない時に見直すことにまとめています。

ゆきこ( ﾟДﾟ)『正直、搾乳機は「要る・要らない」で決めるより、「回数が多い時期があるかどうか」で決めたほうが、あとで納得できると思っています。迷うなら、まず借りるか手動からで十分ですよ』

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まとめ：デメリットは5つ。分かれ目は搾る回数と場面、吸引は弱から、迷うならレンタルか手動から

1. デメリットは洗う手間・音・痛み・場所・期間の5つ。いちばん響くのは洗う手間
2. 要るかどうかは搾る回数と場面で決まる。母乳の量や予防の話は助産師・産科の判断
3. 手動はたまに・外出向き、電動は毎日何度も向き。迷うなら手動から
4. 吸引は弱から、サイズを合わせ、痛みは我慢しない。しこり・赤み・熱は受診
5. 使う期間が読めないならレンタル。中古は母乳が触れる部品を新品に

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