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雨の週末、「ねんどしたい」の一言。あるいは連絡帳に「明日、粘土を使います」。どちらの場面でも、家に粘土がないと詰みかけますが、実は台所の材料で今から作れます。
しかも手作り粘土は、市販品と違って小さい子が口に入れても材料が食品という安心感があります（食べさせていいわけではありません、念のため）。材料別に作り方と向き不向きを紹介します。
定番：小麦粉粘土（いちばん扱いやすい）
材料：小麦粉2カップ・水2分の1〜1カップ・塩大さじ1（防腐用）・サラダ油大さじ1（まとまり用）。あれば食紅や絵の具少々。
- ボウルに小麦粉と塩を入れ、水を少しずつ加えながら混ぜます
- 耳たぶくらいの固さになったら油を加えてこねます
- 色を付けるなら、玉を分けてから食紅を少量ずつ練り込みます
ベタつくなら粉を、ポロポロなら水を少しずつ。5分でつるんとした粘土になります。伸び・まとまり・型抜きのしやすさ、全部で優等生です。
⚠️ここだけは読んでください：小麦アレルギーのお子さん（またはお友達が遊びに来る場合）には小麦粉粘土を使わないでください。食べなくても、触れたり粉を吸い込んだりするだけで反応が出る子がいます。アレルギーの心配がある場合は、次の米粘土か、市販の低アレルゲンタイプを選んでください。
もちもち系：片栗粉粘土（感触遊び向き）
材料：片栗粉1カップ・水2分の1カップ弱。
片栗粉に水を少しずつ加えると、ぎゅっと握ると固まり、手を開くととろける不思議な感触（ダイラタンシー現象）になります。形を残す工作には向きませんが、1〜3歳の感触遊びには小麦粉粘土より人気だったりします。汚れが気になる時はレジャーシートかお風呂場でどうぞ。乾けば粉に戻るので掃除機で吸えます。
ごはんで：お米粘土（アレルギー配慮＋よく伸びる）
材料：冷やごはん茶碗半分・水少々（＋あれば塩少々）。
ごはんをすりつぶしながらこねると、びっくりするほど伸びるお餅状の粘土になります。すり鉢があれば早いですが、ジップ袋に入れて手で潰してもOK。市販の「お米のねんど」の自家版で、小麦アレルギーの子でも遊べるのが最大の強みです（お米アレルギーの場合は不可）。乾くとカチカチに固まるので、小さい作品づくりにも向きます。
そのほかの代用アイデア
- 紙粘土の自家版——トイレットペーパーを細かくちぎって水でふやかし、絞ってから水のり（またはでんぷんのり）を混ぜると、簡易紙粘土になります。工作の芯材向き
- 食パンの白い部分＋のり——昔ながらのパン粘土。細工がしやすくミニチュア向きですが、材料がもったいないので耳だけ残った時などに
- 「粘土みたいな接着剤が欲しい」意図なら、文具店のひっつき虫（粘着ラバー）や紙粘土タイプの補修パテが本命です。工作粘土とは別物なので用途で選んでください
手作り粘土の弱点：日持ちしません
手作り粘土は保存料ゼロなので、寿命は当日〜2、3日です。ラップでぴっちり包んで冷蔵庫に入れれば数日持ちますが、変な臭い・変色・カビが見えたら即さよならしてください（カビの見分けは別記事にまとめています）。「作って、遊んで、その日のうちに感謝して捨てる」くらいの気持ちがちょうどいいです。塩を多めに入れると少し長持ちします。
ゆきこ( ﾟДﾟ)『わが家の食紅は赤しかなかったので、次男の作品はすべて肉っぽい色に仕上がりました。本人は「ハムの国」と命名してご満悦。彩りが欲しければ絵の具を少量練り込むほうが発色はいいです』
「毎週ねんど」になりそうなら、密閉ケース付きの市販セットをひとつ持っておくと、結局いちばん安上がりだったりします。
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使いかけの粘土が怪しくなったら粘土のカビの見分けと判断基準を。粘土板やヘラがない時は粘土板・ヘラの代用アイデア、片栗粉と小麦粉の使い分けは片栗粉と小麦粉は代用できるかも公開しています。
ぷにぷに系の遊びつながりで、ホウ砂なしでスライムを作る方法も書きました。片栗粉スライムはこちらでも主役です。
まとめ：用途とアレルギーで3レシピを使い分け
- 工作なら小麦粉粘土（粉2カップ・塩大1・水・油大1）
- 感触遊びなら片栗粉粘土。乾けば粉に戻って掃除もラク
- 小麦アレルギーの子にはお米粘土。触れるだけで反応する子がいるので必ず確認を
- 保存料ゼロなので当日〜2、3日で使い切る。冷蔵庫保管
- 「食べ物だけど食べ物じゃない」と最初に約束してから遊ぶ
保存版：この記事の早見表
レシピと注意を1枚にまとめました。
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