スポーツ ヨガブロックの代用——厚い本とタオル・丸めたバスタオル・硬めのクッションの早見表、滑る・つぶれる物が危ない理由、そもそもいらない人とあると助かる人の分かれ目、買うなら見るところ(硬さ・素材・サイズ)
ヨガブロックがなくてポーズが届かない時、家にある物で代用する方法を早見表にしました。厚い本とタオル、丸めたバスタオル、硬めのクッションの使い分けと高さの作り方、ペットボトルや雑誌の山など滑る・つぶれる物が危ない理由、そもそもブロックがいらない人とあると助かる人の分かれ目、買うなら見る硬さ・素材・サイズまでまとめました。