【図解】遮光カーテンの効果は？1級・2級・3級の違いと部屋別の選び方

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれています。

「朝日で目が覚めてしまう」「西日で部屋がサウナ状態」——その悩み、遮光カーテンで大きく変わります。ただし遮光カーテンには1級・2級・3級の等級があり、選び方を間違えると「思ったより暗くならない」「昼でも真っ暗すぎる」という失敗に。等級ごとの違いと効果、部屋別の選び方をまとめました。

遮光等級早見表

等級	遮光率	体感	向いている部屋
1級	99.99%以上	人の顔が識別できない暗さ	寝室・シアタールーム・夜勤の方
2級	99.80%以上	顔は分かるが読書は難しい	寝室・リビング兼用
3級	99.40%以上	暗いが物の輪郭は分かる	リビング・子ども部屋
完全遮光	100%	光を一切通さない	光に敏感な方・映画鑑賞

※等級はJIS基準による分類です。同じ1級でも生地により暗さの体感は変わります。

遮光カーテンの5つの効果

①光を遮る：朝日・西日・街灯・車のライトをカット。睡眠の質に直結します
②断熱・遮熱：厚手の生地が窓からの熱の出入りを抑え、夏の冷房・冬の暖房の効きが変わります。窓は家の中で最も熱が出入りする場所（夏は日射熱の約7割が窓から）だからです
③省エネ：冷暖房効率が上がる分、電気代の節約に貢献
④プライバシー保護：夜、室内の明かりで影が外に映るのを防ぐ
⑤家具・床の日焼け防止：紫外線カットでフローリングやソファの色あせを抑制

部屋別の選び方

寝室：1級か2級。朝日をしっかり遮りたい・夜勤で昼に寝る人は1級〜完全遮光。「朝は自然光で起きたい」派はあえて2〜3級という選択も
リビング：3級か2級。昼間に真っ暗になると照明が必須になるため、明るさとのバランスで
西向きの部屋：西日は低い角度から強烈に入るため、遮熱タイプの1〜2級が効果大
子ども部屋：3級程度で十分なことが多い。生活リズムづくりには「朝の光がある程度入る」ことも大切です

効果を最大化する取り付けのコツ

1級カーテンでも「隙間」があると光は漏れます。ポイントは隙間対策です。

サイズはやや大きめに：幅はレール幅×1.05倍以上、丈は床上1cm（掃き出し窓）か窓枠+15〜20cm（腰窓）
上部の隙間：カーテンボックスやリターン仕様（両端を壁側に折り返す）で光漏れを軽減
両端・中央：カーテン同士の合わせ目はマグネット付きが便利
レースカーテンとの併用：昼はレース・夜は遮光の使い分けで、明るさと断熱を両立

夏の暑さ対策としての実力

遮光カーテン（特に遮熱タイプ）は、閉めておくだけで日射熱の流入を大幅にカットできます。さらに効果を高めるなら——

日中の不在時はカーテンを閉めておく（帰宅時の室温が変わります）
窓の外側で遮る（すだれ・シェード）＋内側で遮光カーテンの二段構えが最強
エアコンの設定温度を下げる前に、まず窓対策。冷房費の節約に直結します

遮光と遮熱は別物｜等級の読み方

カーテン売り場で混同されがちですが、「遮光」は光をさえぎる性能、「遮熱」は熱の出入りを抑える性能で、別々の指標です。遮光1級でも遮熱性能が低い製品はあります。

遮光等級	遮光率	室内の見え方
1級	99.99%以上	人の顔の表情が識別できない暗さ
2級	99.80%以上	顔の表情は分かるが暗い
3級	99.40%以上	事務作業には暗い程度

1級の中でもさらにA〜Cに分かれ、Aが最も暗くなります。寝室で朝日を完全に遮りたいなら1級A、日中も過ごすリビングなら2〜3級が目安です。1級を選ぶと昼間も真っ暗になり、常に照明が必要になるので注意してください。

効果を最大にする掛け方

丈は床すれすれまで：裾に隙間があると、そこから熱と光が入ります。掃き出し窓なら床から1〜2cm
幅は窓より広めに：レールの端まで覆い、左右の隙間をなくします
カーテンボックスか上部の覆い：上から熱気が回り込むのを防ぎます。これがあるかないかで体感が変わります
レースと二重にする：遮熱レースを内側に足すと、昼間も明るさを保ちつつ熱を抑えられます
窓とカーテンの間に空気の層：ぴったり張り付けるより、少し離すほうが断熱になります

さらに効果を上げたいなら、窓の外側で日射を止めるのが最も効率的です。すだれ、よしず、シェードを外に掛けると、室内に熱が入る前に遮れます。

遮光カーテンよくある質問

Q. 遮光と遮熱・断熱は同じ？

別の機能です。遮光＝光を通さない、遮熱＝熱（赤外線）を反射する、断熱＝熱の伝わりを抑える。夏の暑さ対策なら「遮光1〜2級＋遮熱」表記のものを選ぶと効果的です。

Q. 洗濯すると効果は落ちる？

遮光糸を織り込んだタイプは洗濯での効果低下はほぼありません。裏面コーティング（ラミネート）タイプは洗濯で劣化することがあるため、洗濯表示を確認してください。

Q. 賃貸でもできる光漏れ対策は？

カーテンレールに取り付けるカーテンボックス風カバー、マグネットでの合わせ目固定、突っ張り式のロールスクリーン併用などが原状回復不要でおすすめです。

Q. ニトリや通販の安い遮光カーテンでも効果ある？

等級表示が正しければ価格に関係なく遮光効果はあります。違いが出やすいのは生地の質感・断熱性・耐久性。まずは手頃な1級で試し、こだわりが出たらオーダーに進むので十分です。

Q. 遮光カーテンで電気代は下がる？

直射日光が入る窓では、冷房効率が上がって電気代の削減につながります。特に西日が入る部屋では体感差が大きいです。ただしカーテンだけで劇的に変わるわけではなく、窓の外での日射遮蔽＋断熱と組み合わせることが前提になります。

Q. 冬も効果がある？

あります。夜間に窓から逃げる熱を抑えるので、厚手のカーテンを日没後に閉めるだけで室温の下がり方が緩やかになります。日中は開けて日射を取り込み、暗くなったら閉める——この使い分けが省エネの基本です。

Q. 洗濯できる？

洗える製品が大半ですが、遮光加工の樹脂コーティングは洗濯で傷むことがあります。洗濯表示を必ず確認し、ネットに入れて弱い水流で。乾燥機は避け、洗ったあとはカーテンレールに掛けて自然乾燥させるとシワが伸びます。

▶ 「遮光カーテン 1級」の価格・レビューをチェック

遮光カーテン 1級をAmazonで見る

遮光カーテン 1級を楽天市場で見る

まとめ｜寝室は1〜2級、リビングは3級、隙間対策を忘れずに

遮光カーテンは「等級選び」と「隙間対策」の2つで満足度が決まります。寝室は1〜2級、リビングは2〜3級、西日の部屋は遮熱タイプを。サイズを大きめに選んで隙間を塞げば、睡眠の質も夏の電気代も目に見えて変わります。今のカーテンに不満があるなら、まず寝室の1窓から替えてみてください。