外出先で哺乳瓶を忘れた時どうする？——まず探す場所（授乳室・ドラッグストア・ベビー用品店）、液体ミルクという手、スプーンやカップで飲ませる時の注意、紙コップを使う前に見ること、次の外出への備え

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出先でミルクの時間になって、バッグを開けたら哺乳瓶がない。粉ミルクとお湯は持ってきたのに、肝心の瓶だけ家の水切りかごに置いてきた。この瞬間の、血の気が引く感じは本当につらいですよね。赤ちゃんはもう泣いていて、まわりの目も気になって、頭が回らなくなります。

先に結論をひとつ。まず、買える場所と借りられる場所を探すのが最短です。コップやスプーンで飲ませる方法もありますが、それは「近くに何もない時」の次善策で、飲ませ方に注意がいります。探す場所の順番、液体ミルクという手、代用で飲ませる時の注意、容器の清潔、そして次から困らないための備えまで、順番に見ていきましょう。

ケース別に読む：今すぐ何とかしたい人｜液体ミルクで済ませたい人｜コップやスプーンで飲ませていいか迷う人｜紙コップを使う前に見たい人｜次から困らないようにしたい人

まず探す場所——授乳室・ドラッグストア・ベビー用品店

いちばん確実なのは、哺乳瓶そのものを手に入れることです。焦っている時ほど順番が大事なので、探す先の目安を表にしました。

買った哺乳瓶をその場で使う時は、使う前の洗浄が必要です。多くの製品は「初めて使う前に洗って消毒」を案内していますが、外出先で煮沸は難しいですよね。最低限、授乳室や店のトイレの水道で内側と乳首を流水でよく洗い、水気を切ってから使います。消毒できない一回分をどう考えるかは、月齢や体調で判断が分かれるので、心配なら次の章の液体ミルクのほうが手早いです。毎回の洗い方の基本は哺乳瓶の洗い方にまとめています。

液体ミルクという手——瓶なしで使える製品もある

ここ数年で選択肢がぐっと広がったのが、乳児用の液体ミルクです。お湯もいらず、開けてそのまま飲ませられる物が多い（常温で可かどうかは表示に従ってください）ので、外出先の「瓶がない・お湯がない」の両方に効きます。

• 専用の乳首を取り付けられる製品。缶や紙パックに、別売りや同梱の乳首を付けて、そのまま哺乳瓶のように使える物があります。乳首も一緒に買えるか、店頭で確かめてください
• 乳首が付けられない製品。清潔な容器に移して、第3章の飲ませ方で
• 開封後は使い切る。飲み残しは捨てます。時間を置いて飲ませ直さない
• 温める時は表示どおり。容器ごと湯せんできる物・できない物があります。電子レンジは容器によってNGです
• 対象月齢と1回量。表示を見て。普段の粉ミルクと味が違うので、飲まない子もいます。その時は無理に飲ませず、第1章の「手に入れる」に戻ってください

液体ミルクは「災害用のストック」と思われがちですが、外出のバッグに1本入れておくと、哺乳瓶を忘れた日だけでなく、お湯が足りない日、電車が止まった日にも助かります。使い方は必ず表示どおりに。ここだけは省略しないでくださいね。

スプーン・カップで飲ませる時の注意——少量ずつ・縦抱き・むせたら中止

近くに店も授乳室もない、でも粉ミルクとお湯はある。そんな時に「スプーンやカップで飲ませる」という方法が出てきます。できないことではありませんが、やり方を間違えるとむせて、ミルクが気管に入る（誤嚥）心配があります。一回しのぎとして、次の点を守ってください。

• 縦抱きに近い姿勢で。寝かせた姿勢で口に流し込むのがいちばん危ないです。首がすわっていない子は、頭と首を手で支えて、上体を起こした姿勢に
• 口に流し込まない。カップやスプーンの縁を下唇に軽く当て、赤ちゃんが自分で舌で取り込むのを待ちます。傾けるのはほんの少しで十分です
• ひと口ずつ、休みながら。1回の量はごく少なく。飲み込んだのを見てから次を。急いで全量を飲ませようとしないでください
• むせたら止める。咳き込んだら、いったん止めて、縦にして背中をさすります。顔色が悪い、呼吸がおかしい、ぐったりする時は、ためらわず受診（救急）を
• 量が減っても、一回だけなら。普段より飲めなくても、この一回だけなら気にしすぎないで大丈夫。家に帰ってからいつもどおりに戻してください

低月齢の赤ちゃん（特に首がすわる前）は、より慎重に。可能なら、この方法より先に第1章と第2章の「手に入れる」を優先してください。スプーンやカップでの授乳は、本来は医療者の指導のもとで行われることもある方法なので、繰り返し行うものではないと覚えておくと迷いません。

容器の清潔——紙コップやスプーンを使う前に見ること

「何で飲ませるか」も同じくらい大事です。口に入る物なので、新品で、清潔で、熱に耐えるの3つを見てください。飲みかけの容器や、洗っていない容器は、理由を問わず使いません。

• 個包装の紙コップ・プラカップ（新品）。コンビニやドラッグストアで手に入ります。開封したらすぐ使い、お湯を入れるなら耐熱の表示を見てください
• 個包装の新品スプーン。少量ずつ飲ませるのに向きます。先が丸い物を。金属の縁で唇を傷つけないように
• 飲みかけのペットボトル・大人が口をつけたコップ。使いません。大人の口の菌が移りますし、ミルクの脂はその場で洗い落とせません
• ペットボトルの口から直接。使いません。一気に流れ込んでむせます
• 洗っていない容器・拾った容器。汚れと菌の心配。理由を問わず使いません

お湯で調乳する時は、容器に熱いお湯を入れることになるので、薄いプラカップは変形したり、持てないほど熱くなったりします。耐熱の表示がある物か、いったん別の容器で人肌に冷ましてから移してください。作ったミルクは、その場で飲ませて、残りは捨てる。次に取っておかない、が基本です。

次の外出への備え——使い捨て哺乳瓶をバッグに1本

忘れ物は、誰にでもあります。責めるより、「忘れても困らないバッグ」にしておくほうがずっと建設的ですよね。

• 使い捨て哺乳瓶を1本。乳首付きで個包装の物。使わなければ何か月でも入れっぱなしで構いません
• 液体ミルクを1本と、付けられる乳首。賞味期限だけ時々見てください
• 粉ミルクはスティックかキューブで。缶から小分けにするより、忘れにくくて清潔です
• お湯と湯冷ましは別に。調乳用の水筒に熱いお湯、湯冷まし代わりには調乳に使える表示のある水を。水筒で調乳する時の考え方は調乳ポットの代用で書いています
• 作ったミルクを持ち歩かない。家で作って保温バッグに、はNGです。雑菌が増えやすく、食中毒の心配があります。「粉とお湯を別に持って、その場で作る」を守ってください
• 出発前の3つ確認。瓶・粉・お湯。玄関に貼っておくのも手です

専用の哺乳瓶ポーチが要るかどうか、保冷バッグやタオルで足りるかは、哺乳瓶ポーチの代用で書いています。家での調乳を楽にする道具で失敗しやすい点は、調乳ポットで後悔した理由をどうぞ。

ゆきこ( ﾟДﾟ)『正直、哺乳瓶を忘れた日は、自分を責める気持ちがいちばんの敵だと思います。赤ちゃんは一回くらい飲み方が変わっても大丈夫。次の外出に使い捨てを1本足す、それで十分です』

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買った哺乳瓶をその日から使う人、毎回の洗い方に不安がある人は、哺乳瓶の洗い方を先にどうぞ。外出時の持ち物は哺乳瓶ポーチの代用、水筒での調乳は調乳ポットの代用、家の調乳の道具選びは調乳ポットで後悔した理由にまとめています。

まとめ：まず手に入れる。代用で飲ませるなら少量ずつ縦抱きで

1. まず授乳室・ドラッグストア・ベビー用品店。買った瓶は使う前に流水でよく洗う
2. 液体ミルクは瓶なしで使える物もある。乳首を付ける製品を。使い方は表示どおり
3. スプーン・カップは少量ずつ・縦抱き。口に流し込まない。むせたら中止、おかしければ受診
4. 容器は新品で清潔な物だけ。飲みかけ・洗っていない容器・ペットボトル直はNG
5. 作ったミルクは持ち歩かない。次の外出に使い捨て哺乳瓶と液体ミルクを1本ずつ

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