防災 【図解】非常食のローリングストックのやり方｜月1回で回す仕組みと備蓄リスト
ローリングストックは普段の食品を少し多めに買い、食べた分を買い足すだけ。特別な非常食より安く無駄が出ません。大人2人×1週間の備蓄リスト、月1回の「ストックの日」で回すコツ、手前から食べる先入れ先出しの収納、分散保管のポイントまで図解で解説します。
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防災 【図解】防災グッズの最低限リスト15点｜持ち出しと在宅避難の優先順位
防災グッズは水・モバイルバッテリー・懐中電灯の3点から。持ち出しリュックの最低限15点を優先度S・A・B順に並べ、重い物を背中側に入れる詰め方、在宅避難の「水・食・トイレ・電気」4本柱、家族構成別の追加品、年2回の点検時期まで図解で解説します。
防災 【図解】非常用トイレの備えは何回分？計算式と携帯トイレの使い方
非常用トイレの必要量は1日5回×人数×日数。4人家族の3日分で60回、1週間なら140回分が目安です。断水で最初に困るのがトイレである理由、便袋＋凝固剤の使い方、レバーを引いてはいけない理由、集合住宅の注意点と保管場所まで図解で解説します。
生活 【図解】打ち水の効果とやり方｜朝夕が正解・日中は逆効果になる理由
打ち水は気化熱で気温が1〜2℃下がりますが、炎天下の日中にまくと湿度だけ上がって逆効果。効くのは朝7〜9時と夕方17時以降、日陰や風の通り道です。水の量の目安、お風呂の残り湯や雨水の活用、室外機まわりで冷房効率を上げるコツまで図解で解説します。
住 【図解】遮光カーテンの効果は？1級・2級・3級の違いと部屋別の選び方
遮光カーテンは等級選びと隙間対策で満足度が決まります。1級は人の顔がわからない暗さ、3級は表情までわかる明るさ。寝室・リビング・西日の部屋別の選び方、レール上や左右の端から漏れる光の止め方、遮光と遮熱の違い、電気代への効果まで図解で解説します。
衣 【図解】浴衣の着付けを自分で｜20分で着られる7ステップと着崩れの直し方
浴衣は腰ひも2本と伊達締めがあれば自分で20分ほどで着られます。タオル補正、くるぶしが隠れる裾線の決め方、腰骨のすぐ上で結ぶコツ、右前の見分け方、おはしょりと衿元の整え方を7ステップで図解。外出先で衿元やおはしょりが崩れたときの直し方までまとめました。
衣 【図解】浴衣の帯の結び方｜文庫結びの手順とアレンジ3種・崩れないコツ
浴衣の帯は文庫結びをひとつ覚えれば十分。手先50〜60cm・胴に2周・右回りで背中へ回す基本手順を6ステップで図解しました。リボン返し・貝の口・カルタ結びのアレンジ3種、半幅帯の長さの目安、一日中崩れないようにするコツ、帯板の入れ方まで解説します。
趣味・娯楽 【図解】夏祭りの持ち物リスト｜浴衣・子連れ・花火大会のシーン別必需品
夏祭りと花火大会の必須は現金（小銭多め）・モバイルバッテリー・ウェットティッシュの3点。浴衣なら安全ピンとタオル、子連れなら迷子対策と着替え、場所取りにはレジャーシートが要ります。必須・高・中の優先度順に並べた持ち物リストを、シーン別に図解でまとめました。
衣 【図解】浴衣は自宅で洗える？綿100%の洗濯手順と縮ませない干し方
綿100%の浴衣は自宅で洗えます。袖をたたんでネットに入れ、中性洗剤のおしゃれ着コース、脱水は30秒、竿を袖に通して陰干しが基本。絞りや水洗い不可の表示はクリーニング一択です。洗う前の色落ちテスト、当て布を使うアイロンのかけ方、たたみ方まで図解で解説します。
家事 【図解】エアコンの内部クリーンは必要？電気代とカビ予防の効果を解説
内部クリーンはカビを落とす機能ではなく、冷房後の結露を送風で乾かしてカビを生えにくくする予防機能です。電気代は1回0.5〜1.5円ほどなので基本はONのまま。切ってよい場面、フィルター掃除の頻度、市販の洗浄スプレーが危険な理由まで図解で解説します。