食 ワンオペ夕飯がしんどい毎日に|“いつ作るの”を解決する工夫と頼れる手段
ワンオペ夕飯がしんどいのは段取りが悪いからではなく、同時進行が多すぎるからです。取り入れやすい順に、作る日と頼る日を先に分ける、余力のある日の冷凍ストック、大人の分は冷凍宅配弁当、子どもの分は幼児食の宅配という4段階で整理しました。一人で抱えなくて大丈夫です。
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