ベッドフレームはいらない？——マットレス直置きで起きること3つ、それでもいい家といる家の条件、フレームの代わりになる物、やめる前に試すこと

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「ベッドフレーム、本当にいるのかな」。引っ越しや模様替えのたびに、そう思う人は多いですよね。場所を取るし、組み立てや処分も面倒です。マットレスだけ床に直接置けば済むのでは、と考える人も増えています。ただ、直置きにはメリットだけでなく、起きることが3つあります。それを知らずに始めると、しばらくしてから困る形になりやすいんです。

先に結論をひとつ。直置きが向く家と、フレームがあったほうがいい家は、はっきり条件で分かれます。裏のカビ・ほこりを吸う高さ・底冷えという3つの起きることを先に押さえて、それでもいい家の条件、逆にフレームが要る家の条件、フレームの代わりになる物、やめる前に試すことまで、順番に見ていきましょう。

ケース別に読む：直置きで大丈夫か知りたい人｜直置きでもいい家か知りたい人｜フレームが要る家か気になる人｜代わりになる物を探している人｜やめる前に試したい人

直置きで起きること3つ——裏のカビ・ほこりを吸う高さ・底冷え

マットレスを床に直接置くと、早い遅いはあっても、次の3つが起きやすくなります。

• 裏にカビが生えやすい。床とマットレスの間に湿気がこもり、風が通りません
• ほこりを吸う高さになる。床に近いほど、ハウスダストの多い空気を吸うことになります
• 底冷えを感じやすい。冬場、床の冷気がそのまま伝わってきます

どれも「絶対に起きる」わけではなく、部屋の湿度や素材、季節によって差があります。ただ、知らずに始めるより、先に条件を確認しておいたほうが、あとで慌てずに済みます。特にカビは、見えない裏側で進んでいることが多く、気づいた時にはシーツにまで色移りしている、というケースも珍しくありません。カビが出てしまった時の落とし方はマットレスのカビ取りにまとめていますが、塩素系の漂白剤と酸性の洗剤を混ぜると危険なガスが出るため、手入れをする時は組み合わせに注意してください。カビの健康影響がどこまであるかは、人や環境によって差があるため、ここでは断定しません。気になる症状が続く場合は、無理に自己判断せず医療機関に相談してください。

直置きでもいい家の条件——毎日立てられる・すのこを挟む・除湿シート・乾燥した部屋

直置きでも問題が出にくい家には、共通する条件があります。

• 毎日、寝具をめくって立てかけられる。湿気を逃がす習慣があること
• 下にすのこを1枚挟める。マットレスと床の間に空気の通り道ができます
• 除湿シートを敷いている。梅雨や冬の結露をシートが吸ってくれます
• 部屋そのものが乾燥しやすい。風通しがよい、除湿機や換気扇をよく使う

この4つのうち、いくつ当てはまるかで、直置きの向き不向きが見えてきます。特に、すのこを1枚挟むだけで、直置きの弱点はかなり和らぐんです。逆に、この条件がひとつも当てはまらない部屋で直置きを続けると、季節の変わり目に湿気が一気にたまりやすくなります。エアコンの除湿運転を使う、寝具をこまめに干すといった、小さな習慣の積み重ねも効いてきますよ。

フレームが要る家——起き上がりにくい・収納が要る・小さな子やペットがいる

逆に、フレームがあったほうがいい家の条件も、はっきりしています。

• 床からの起き上がりがつらい。腰やひざに負担を感じやすい人
• ベッド下に収納がほしい。衣類や季節物をしまうスペースが要る
• 小さな子やペットがいる。生活動線の中に低いマットレスがあると踏まれやすい

どれかひとつでも強く当てはまるなら、直置きを続けるより、フレームか、脚の低いタイプへの切り替えを考えたほうが暮らしやすくなります。特に起き上がりのつらさは、慣れでどうにかなる部分と、体への負担が積み重なる部分があるので、無理をしてまで直置きにこだわる必要はありません。収納は、ベッド下を使えないぶん、部屋のほかの場所で補う対策が要ることも、あわせて考えておくと計画が立てやすくなります。

フレームの代わりになる物——すのこマット・除湿シート・脚付きマットレス

直置きをやめたい、でもベッドフレームまでは要らない、という人には、間を取る選択肢もあります。

すのこと除湿シートは、組み合わせて使うとより効果を感じやすくなります。すのこの選び方や後悔しやすい点はすのこの代用とすのこベッドで後悔した理由にまとめています。

やめる前に試すこと——1か月だけ立てて運用

すぐにフレームを買う・処分すると決めなくても、まず1か月だけ試す方法があります。

• すのこを挟んで、床に直置きに近い形で運用してみる
• 毎日、起きたら寝具をめくって立てかける習慣をつける
• 1か月後に、裏や壁側の湿気・カビの有無を確認する

この1か月で問題が出なければ、直置きに近い形で続けても大きな心配はいりません。マットレスを立てかける時は、指を挟まないよう気をつけて。厚みのあるマットレスは重いので、動かす時はできれば2人で持ってください。買ってから向かなかったと感じている人はマットレスで後悔した理由も参考になります。

ゆきこ( ﾟДﾟ)『正直、フレームを買うかどうかで悩む前に、すのこを1枚挟むだけで解決することは多いと感じています。カビの心配は、湿度計を置いて数字で見るほうが、感覚より分かりやすいですよね』

床に直接置くのがやっぱり不安な人は、すのこマットを1枚挟むだけでも、通気はかなり変わります。

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まとめ：直置きで起きること3つを先に。すのこと除湿でかなり和らぐ

1. 直置きで起きるのは、裏のカビ・ほこりを吸う高さ・底冷えの3つ
2. 毎日立てる・すのこを挟む・除湿シート・乾燥した部屋ならそのままでも
3. 起き上がりがつらい・収納が要る・子やペットがいるならフレームを検討
4. 代わりはすのこマット・除湿シート・脚付きマットレス
5. まず1か月だけ試してから決めても遅くない

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