美容

前髪や毛先の整え程度なら反対しない、100均のはさみは避けてほしい、梳きすぎの補正には2〜3か月かかる、後頭部と襟足は完全な死角、来店時に申告してほしい——現役美容師が語るセルフカットの5つの本音と、サロンとうまく併用するためのコツをまとめました。

1万円前後と一般的な腰ベルトより高い、ウエストを実寸しないとサポート力が落ちる、独特のベルクロ構造で装着に慣れが要る、夏は汗で蒸れる、着けっぱなしより負担のかかる時に集中して使うほうが効く——ガードナーベルトの5つのデメリットと購入前の確認点です。

ブリーチや縮毛矯正の履歴があると負担が重なる、ストレートに戻すには上書きが必要、濡れたまま放置するとカールが出ない、初回1万5千〜2万5千円と高め、細毛や軟毛はカールが安定しない——デジタルパーマで後悔した5つの理由と、失敗を避けるためのチェックポイントです。

赤みや皮むけが出る反応期がきつい、本格コースは3〜6か月で総額10万〜20万円、自己流アレンジで肌トラブル、メンテをやめると元の肌に戻る、妊娠授乳中や敏感肌は使えない——ゼオスキンで挫折する5つの理由と、続けるためのチェックポイントをまとめました。

お腹の張りやガス、下痢が落ち着いた、肌荒れや吹き出物が減った、月3千〜1万円の食費が浮いた、食事のバランスを意識するようになった、必要量を食事で確保できれば筋肉量は維持できた——プロテインをやめた人の5つの変化と、やめる前に必ず確認したい点をまとめました。

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ピラティスをやめた方・続かなかった方が挙げている6つの理由と、自分に合う続け方の見分け方をまとめました。合わなかった人の声、スタジオ選びで見るところ、マシンとマットの違い、費用と時間の考え方まで。痛みがある方や持病のある方、妊娠中の方は必ず医師にご相談ください。