【図解あり】ヒートテックが首元や袖から見えない着方——服の襟の形別に選ぶインナーと、見えた時の直し方

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寒い日はヒートテックを着たい。でも、お気に入りのトップスの襟から、インナーの縁がちらっと見えてしまう。ヒートテックが見えないようにする着方を探している人は、きっと多いですよね。鏡の前では平気でも、歩いているうちにずれてきて、気になって一日そわそわしてしまうものです。

先に結論をひとつ。見えてしまう原因の多くは、「服の襟の形」と「インナーの襟の形」が合っていないことです。インナーを無理に引っぱるより、襟の形に合わせて選ぶ・折り込む、の順に考えると、たいていはすっきり収まります。見えやすい場所、襟の形別の早見表、今あるインナーでできる直し方、袖や裾が出た時の対処、色の選び方まで、順番に見ていきましょう。

ケース別に読む：首元から見える人｜今あるインナーで直したい人｜袖・裾・背中が気になる人｜色が透ける人

ヒートテックが見えないようにするには——まず、見える場所を知る

見えやすい場所は、だいたい決まっています。首元、袖口、裾、そしてかがんだ時の背中の4か所です。どこが気になるのかを先にはっきりさせると、対策が選びやすくなります。

首元は、トップスの襟ぐりよりインナーの襟ぐりが浅いと見えます。袖口は、インナーの袖がトップスの袖より長いと出てきます。裾は、インナーの丈がトップスより長い場合、背中は、腰をかがめた時にトップスが上がって、インナーとボトムスの間があらわになる場合です。

襟の形別の早見表——どのインナーを選べば見えにくい？

首元が見える問題は、トップスの襟の形に合わせてインナーを選ぶのが、いちばん確実な解決策です。インナーの襟ぐりが、トップスの襟ぐりと同じか、少し深ければ、縁は表に出てきません。

表の中で、迷う人が多いのはVネックです。Vの深さがトップスより浅いと、三角のインナーの縁が、ちょうど首元でのぞきます。「深めのVネック」と書かれた物を選ぶと、収まりやすくなります。売り場やタグの説明に「襟ぐり深め」などの表示があるかを見てみてください。

新しく買い足す時は、次の3つを見ておくと失敗しにくくなります。

• 襟ぐりの形。商品の写真やタグの説明に、Vネック・Uネックなどの形が書かれています。手持ちの服の襟と見比べましょう
• 襟ぐりの深さ。「深め」「広め」といった表示があれば、トップスの襟より深い物を選びます
• 袖の長さ。長袖か、七分袖か、半袖か。トップスの袖より短い物を選ぶと、袖口から出ません

インナーは、同じ形でもメーカーや型で襟ぐりの深さが少しずつ違います。可能なら、売り場で手持ちの服を思い浮かべながら、襟ぐりの形を見比べてみてください。ネットで買う場合は、サイズ表と、襟ぐりの形が分かる写真を確かめておくと安心です。

首元がゆるんで見える、という場合は別の話になります。タートルが伸びてしまった時は、タートルネックの首がゆるい時の直し方をどうぞ。

今あるインナーで見えなくする——襟ぐりの折り込みと着方の工夫

新しく買わずに、手持ちのインナーで何とかしたい時もありますよね。そんな時の方法を、手軽な順に挙げます。

• 襟ぐりを内側に折り込む。縁を肌側に向けてひと折りすると、襟ぐりが少し深くなり、縁が表に出にくくなります。着る前に鏡で確認を
• 後ろ前に着る。ただしこれは、後ろ側の襟ぐりが深くつくられているタイプだけ。ふつうの丸首は後ろのほうが浅いので、後ろ前にすると逆に高くなります。前後を見比べてから試してください
• 袖をまくって二の腕のあたりで留める。袖口が出る時の方法です。留めるには小さな安全ピンを使うことがありますが、肌に当たらない向きで、針先が外に出ないように。子どもの服には使わないでください
• 上に1枚羽織る。カーディガンや薄手の上着をはおれば、首元は気にならなくなります

どの方法も、動いているうちにずれてくることがあります。ずれが気になる日は、新しいインナーを選ぶほうが、結局は気持ちが楽になるかもしれません。

袖・裾・背中が気になる時——長さを合わせる

袖口から出る場合は、インナーの袖丈を見直します。トップスの袖が七分丈なら、インナーも七分袖や八分袖を合わせると、袖口から出てきません。半袖のトップスなら半袖のインナー、と覚えておくと分かりやすいですよ。

裾や背中は、ボトムスにインナーを入れて重ねることで見えにくくなります。ただ、ゴムや縫い目が肌に当たって気になる日は、締めつけない範囲で調整してください。かがんだ時の背中が気になるなら、上にもう少し丈のある一枚を重ねるのも手です。

外出前に、鏡の前で「腕を上げる」「かがむ」「後ろを向く」の3つの動きを試しておくと、歩き出してから気づく失敗を減らせます。座った時にトップスが引っぱられて、襟ぐりが前に倒れたり、袖が上がったりすることもあるので、座った姿勢でも一度確認しておくと安心です。

色が透けて見える時——肌に近い色を選ぶ

白いシャツや薄い色のトップスの下に、濃い色や真っ白のインナーを着ると、透けて目立ちます。肌に近いベージュ系のインナーは、透けても目立ちにくい色です。

首元にレースや柄のあるインナーを選ぶと、見えること自体をおしゃれの一部にできる、という考え方もあります。見せたくない日は肌色に近い物、見せてもよい日は柄物、と使い分けると気が楽ですよ。

インナーでかゆみや赤みが出る、肌荒れが続くという時は、無理に着続けないでください。綿の肌着に替えて、症状が続くなら皮膚科に相談しましょう。

ゆきこ( ﾟДﾟ)『正直、見えないようにあれこれ工夫するより、襟の深いインナーを1枚買うほうが、毎朝の気持ちはずっと楽だと思います』

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そもそもヒートテックを着ても暖かくない、と感じる時はヒートテックが暖かくない時に見直すことへ。首元がゆるんで見えるタートルはタートルネックの首がゆるい時の直し方もどうぞ。

まとめ：見えないのは、襟の形に合わせて選べば解決しやすい

1. 見えやすい場所は4か所。首元・袖口・裾・かがんだ時の背中
2. 首元は、襟の形に合うインナーを選ぶ。Vネックは深めの物が安心
3. 手持ちなら襟ぐりを内側に折り込む。後ろ前は、後ろが深いタイプだけ
4. 袖や裾は長さを合わせる。七分袖・八分袖、ボトムスに入れる
5. 透ける時は肌に近いベージュ系。安全ピンは肌に当てず、子どもの服には使わない

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